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トレーニングがなかなか続かない人へ

「ダイエットをしたい」「シェイプアップをしたい」と思っても、自分自身の力だけで最後まで目標を達成するのは簡単ではありません。
なぜなら、多くの人は正しいトレーニングのやり方を知らなかったり、効果が現れなかったときに途中で挫折したりしてしまうからです。
「トレーニングは自分との闘い」と言いますが、実は第三者のサポートが非常に重要です。
こうした背景から、注目されているのがパーソナルトレーニングと「専属トレーナー」という考え方です。

すぐそばにプロのトレーナーがいれば、効果的なトレーニングやストレッチが行えることはもちろん、食事のアドバイスやケガや故障をしにくい方法を指導することも可能になります。
こうしたトレーニングにやりがいや目に見える効果を見いだすことができれば、「つらい」作業だったトレーニングが「楽しい」ものに変わり、より目標に近づくことができるのです。

また、トレーニングを継続する効果は、ダイエットやシェイプアップだけではありません。
継続的にトレーニングを取り入れることで習慣が変わり、生活にメリハリが生まれます。
根本的な悪い生活習慣の改善にもつながり、それが身体の変化につながる好循環になるのです。

トレーナーとのマンツーマンでの個人指導
ボディメイクスタジオ アビでは、ひとりひとりに合わせた身体作りをサポートする専門知識のあるパーソナルトレーナーがお客様ひとりひとりにあったトレーニングをご提案させて頂き、お客様の理想とするゴールへ。

完全予約制
予約制なのでご来店時に待って頂くことがありません。
トレーナーがひとりひとりのお客様としっかり向き合い、よりお客様に充実したトレーニングを短時間で行うことが出来ます。

個室でトレーニング　周囲を気にする事なくトレーニング
通りからの視線を気にせず、開放的な空間にトレーニングマシンやツールがゆったりと配置されているので、気持ちよくトレーニングが出来ます。

シャワー＆アメニティ　完備思いっきり汗をかいても大丈夫
アメニティも完備しておりますので、お出かけ前や買い物帰り、仕事終わりでなど様々なシーンでご利用できます。