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「カラダを引き締めたい」「筋肉を増やしたい」「健康を取り戻したい」お客様の希望は様々です。

「なぜ、カラダを変えたいのでしょうか？」と聞くと、
「自信を取り戻したい」「ファッションを楽しみたい」「いつまでも健康でいたい」と目的も様々です。
目指す体型と、動機は少しずつ違いますが、皆様の目指すところは一言で言うと「日々の人生を充実させる為」なのではないでしょうか

カラダを変えるには、秘訣も、魔法のような方法も存在しません。
適切な運動に、適切な食事、そして土台となるメンタルコントロール。

お一人お一人の生活パターン、体力、食事習慣を踏まえたうえで、最適なプログラムをご提案いたします。

まずは、事前カウンセリング（無料）を行い、お客様の運動経験や生活パターン、ダイエット・肉体改造への動機などをトレーナーがお伺いします。その上で当店が提供できるサービスについてご説明し、納得いただけるようであればご契約をしていただく事になります。カウンセリングの時点で疑問・不安等があれば、徹底的にご質問ください。双方納得の上でのご契約をモットーとしており、無理な勧誘は一切行いません。
そして、ご契約後には運動・食事管理になります。運動メニューから毎日3回の食事チェックはすべて同じトレーナーが行います。途中でトレーナーが変わる事はありません。
まずはお電話の上、お気軽にカウンセリングに来てください！

ハダシフィットでは、食事・生活習慣・メンタルの部分を徹底的に管理いたします！
お一人でダイエット・肉体改造に取り組むと食事や飲酒などの誘惑に負けて失敗しがちです。ダイエット・肉体改造に挑戦した方ならお分かりかと思いますが、「今日だけなら…」「1杯だけ！」などの気の緩みから元の生活に逆戻りとなり、結果、失敗したという事も少なくありません。せっかく、ダイエット・肉体改造に取り組んでいたのに、そのたった一瞬の気の緩みですべてが水の泡というのももったいないです！なので、当店のトレーナーが、トレーニングの効果を最大限に引き出し、理想の体型を実現する為、お客様の食事を毎日チェックいたします。食事はもちろん、ベースとなる生活習慣とその背景にあるメンタル面でのアドバイスをさせていただき成功へと導かせていただきます。

プログラムの進み具合に応じて、ご希望されるお客様のご指定の場所（市内近郊）までトレーナーが出向き、30分程度のランニング、ウォーキングに同行させていただきます。お一人では、なかなかウォーキングが出来ない方や、続けられない方を全力でサポートさせていただきます！60日間でのダイエット・肉体改造成功の為のみならず、今後の人生を健康的に送りかつリバウンドを防ぐという観点から、ぜひともお客様には「運動習慣」を身に着けていただきたいと考えております。
「運動習慣」が身に付いていけば、自然と1人でウォーキングが出来る方が多数いるという事実もございます。ですので、この機会にぜひ一緒に「運動習慣」を身に着けていきましょう！