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お客さまの理想のカラダに向けパーソナルトレーナーが、そのメニュー毎に筋肉に効かせるための正しいフォーム・負荷・回数を見極めお客さまの目標に合わせたトレーニングを行ってまいります。

トレーニングは、パーソナルトレーナーと「マンツーマン指導」で行うため、ただむやみにトレーニングをするのではなく理想のカラダに向けて一緒にトレーニングを行い、挫折や失敗をしないよう目標達成までサポートいたします。

◯食事指導あり！

トレーニングはもちろんのこと理想のカラダやダイエットのために”食事のコントロール”は必要不可欠です。

そこで毎日三食の”食事内容”や”摂取カロリー”など食生活全般のアドバイスやお客さまからの相談をご利用時やトレーナーとのメール交換にて日々サポートを行っております。

トレーニング以外の時間もお客さまと向き合いながら”太りにくく、痩せやすい体”を作ってまいります。

◯メンタルサポートあり！

トレーニング期間中、トレーニングやダイエットで挫折しそうな時こそパーソナルトレーナーが心強い味方として全力でサポートいたします。経験豊富なパーソナルトレーナーが、その時の状態に合わせた”食事法”や”運動法”を的確にアドバイスをすることで、トレーニング時、ダイエット時の停滞期を打破し更には、お客さまのモチベーションを維持・向上につなげて理想のカラダを目指してまいります。

◯トランスフォームオリジナル完全オーダーメイドプラン採用！

はじめに無料カウンセリングを行い、お客さまの「運動経験」や「ダイエット経験」、「食事面」などの生活習慣、食習慣に加え、お客さまの性格や特徴を踏まえたものをまとめプランニングいたします。

そしてそのお客さまだけのトランスフォームオリジナル「完全オーダーメイドプラン」を作成し理想のカラダになるためのプランをご提案いたします。