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SWITCHBODY(スウィッチボディ)ではあなたの生活スタイルに合わせ、オーダーメイドで最適なダイエットプランをご提案いたします。

ご要望やお悩み・心配事など…
カウンセリングの際に何でもご相談ください。
ベストなダイエットプランをご提案のうえ、トレーナーが完全個室で楽しく指導します。

CONCEPT 01
お客様との二人三脚のボディメイク

ダイエットを一人で成功させるのは簡単な事ではありません。
最初は順調でも、食事をずっと我慢するストレスが蓄積したり、体重が落ちづらい時期に差し掛かることもあります。
その時に不安やダイエットの方法に疑問を抱きダイエット自体をやめてしまう方がとても多いのです。
ダイエットの一番の失敗理由はモチベーションです。

NEXTBODY広島店では、あなたが『正しいダイエットの方法を習得すること』と『モチベーションを高く保つ』ことができるよう専属トレーナーがサポートします。
SNSでいつでもトレーナーと連絡が取れますので、ダイエットに関する小さな不安や質問に細かくお応えすることができます。
1人ではなく、トレーナーとの二人三脚のダイエットにより、確実に理想のボディを手に入れられることをお約束いたします。

CONCEPT 02
あなたの生活に合わせた食事方法を提案

NEXTBODY広島店ではあなたの生活習慣をヒアリングし、最適な食事を提案します。
トレーナーが徹底した低糖質の食事、もしくはカロリー制限の食事をご指導し、確実にダイエットを成功に導きます。
SNSでの毎日のお食事をアドバイスをさせて頂く事でモチベーションをあげ、つい食べてしまう事もありません。

お仕事でお酒をどうしても外せない方もいますし、付き合いが多くダイエットらしい食事がなかなか難しいという方にも、その方に合わせた食事をご指導いたしますので、無理なく楽しくダイエットを続けることができます。

CONCEPT 03
あなたのダイエットに最適なトレーニングプログラム

専属トレーナーによる、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供します。
トレーニングの目的は身体の中の大きな筋肉を鍛え、代謝をあげて太りにくい身体をつくることにあります。
ダイエットの効果を上げるために大きな筋肉を中心にトレーニングをすることは必然ですが、女性の内腿や二の腕など、部位的に気になる部分をきれいにするためのプログラムもご提供いたします。
また男性の方であればカッコいい筋肉をつけるために胸、肩などの筋肉を集中的にトレーニングを行う事も可能です。

またお腹やおしりなどの脂肪の付き方は、猫背や反り腰といった姿勢が大きく影響します。
きれいな身体づくりをするために正しい姿勢をトレーニングの中で改善していきます。

CONCEPT 04
リバウンドの心配も解消

せっかくきれいな身体を手に入れても、リバウンドをしては意味がありません。
NEXTBODY広島店ではリバウンドをしないように筋肉をつけながらダイエットをしていきますので、太りにくい体質が自然と手に入ります。
食事で脂肪のみを落とすダイエットとは違い、トレーニングで体の中の筋肉の割合を多くすることできれいなラインとリバウンドしにくい体を手に入れてください。