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当店は登米市唯一のマンツーマン指導のダイエットジムです。
他の方と顔を合わせる事がなく、トレーニング中人の目が気になる事もありません。
肩こり/腰痛/全身疲労/不眠/冷え/むくみなどでお悩みの方は、リラクゼーションコースをどうぞ。

~ダイエットに何度も失敗している方、諦める前にご相談ください！~

食生活の改善と適切なトレーニングで、美しい体を作っていきます。
当店の生徒さんは9割以上が女性の方です。
重い器具は使用しないので、体力に自信がない方でも大丈夫！
目標達成まで、一緒に頑張っていきましょう！
おひとりで不安な方は、ご夫婦やお友達とご一緒にどうぞ。

＊産後ダイエット
＊ブライダルダイエット
＊健診数値の改善
など、お気軽にご相談ください！

『お申し込みを検討中の方へ』
完全マンツーマンのため、お受けできる生徒さんの数に限りがございます。
満枠の際はお断りさせて頂く場合もありますので、お申し込みはお早めに！

~食生活改善 / 体幹トレーニング~

<食生活について>
太る＝現在の生活に対して、必要以上のエネルギーを摂取しているという事になります。
痩せる為には、現在の生活に見合ったエネルギーバランスになるように食生活を改善する必要があります。
当店では極端な食事制限はせず、一汁三菜を基本にバランスの良い食生活になるようご指導致します。
『しっかり食べてキレイに痩せましょう！！』

<トレーニングについて>
週2回のトレーニングにより適切な筋肉を付け、メリハリのある美しい体を作っていきます。
重い器具は使用せず自分の体重を利用してのトレーニングとなりますので、体力に不安のある女性でも無理なく行えます。

※個人差はありますが、おおよそ2〜3ヶ月を目安にお越しください。