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ひとり一人、生活も性格もカラダも違います。
ひとり一人、必要な運動も千差万別、同じで良いことはありません。
結果を出すためには、自分のカラダに合ったトレーニング、カラダに必要なトレーニングをすること。
カラダシフォンには、それを提供できる確かな実績と自信があります。

~完全個別指導に特化しています~

カラダシフォンは、個々の本来持っているカラダの美しさを引き出すために個別指導=パーソナルトレーニングに特化しています。
パーソナルトレーニングは、効率的に行えるため1回の時間が短いことも特徴で、忙しい方に好評です。ただ痩せるだけではなく、締める、維持することが大切であり、そのためには短い時間のトレーニングをコンスタントに継続することが重要です。では、パーソナルトレーニングってどんなことをするの？と 疑問を持つ人は多いでしょう。「あなたの希望をかなえるために、個人専属のパーソナルトレーナーがあなたの相談にのってくれて、あなただけのためにマンツーマンでトレーニングを行うシステム」というとわかりやすいでしょうか。
もっと簡単にいうと「専属トレーナーを雇って自分のためだけのトレーニングをする」ということです。

~カウンセリングについて~

カウンセリングでは、お客様の目的やご希望をお聞きします。
さらにオリジナルメニューを組むために、いろいろなことをお聞きします。
下の例にあげた事だけを事務的にお聞きするのでは無く、お客様の目標に向かって一緒に考えることが大切だと考えます。
トレーニングに関することや不安なこと、ダイエットに関することなど、お気軽にご相談ください。

~完全予約制で計画通りにトレーニング~

目標のプランを計画通りに行うために予約制を導入。好きな時間にご予約ください。体調不良などで予定を変更せざるを得ない場合は、前日までにご連絡下されば、できる限り調整いたします。
※体調不良以外の変更は2日前までにお願いします。その場合ご希望通りの日程が取れない場合がございます。できるだけ調整いたしますが、予めご了承ください。