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個人で通って行うスポーツジムとは違い
マンツーマン指導で目的に合わせて楽しく効果的に取り組む
それが「Body Pro.」のパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングの良いところは、一人ひとりの目的に合わせて専属トレーナーがマンツーマンで指導・アドバイスを行うという点です。 それは、単に痩せたいのか？、部分的に引き締めたいのか？、肉体を鍛えたいのか？、それとも健康維持改善をしたいのか？など、人によってそれぞれ目的が違うので、 個人でスポーツジムに通いマシーントレーニングを行っても思うような結果がなかなか出せないのが現実です。
パーソナルジムBodyPro.（ボディ・プロ）では、数々の経験と実績を積んだパーソナルトレーナー「髙橋孝太」がマンツーマンで楽しく効果的なエクササイズや食事内容、 生活習慣まで幅広く指導・アドバイスを行い、目的に見合った結果に導きます。正しい知識と適切なメニューの組み立て、そしてスケジュール管理に至るまでお一人おひとりを全力でサポートするからこそ劇的な結果に繋がります。
お気軽にご相談の上、ぜひ一度、パーソナルジムBodyPro.（ボディ・プロ）のパーソナルトレーニングを体験してみてください。

◯肩こり・腰痛・生活習慣病の改善、短期間のシェイプアップ、運動不足解消にパーソナルトレーニングはオススメ！

パーソナルトレーニングの魅力は、文字通り専属トレーナーの個人指導とフォローアップ。運動習慣や知識がなくてもお客様の求めるご要望を個別プログラムで叶えます。今より健康な体を作りたい！今より豊かで充実した生活を手に入れたい！お客様の「なりたい」を大切に、マンツーマンで取り組みます。

◯ストレッチボール®︎ひめトレは骨盤底筋群をしっかり鍛えて姿勢キレイ！お腹スッキリ！

「ひめトレ」は、ストレッチポールを使いながら椅子に座って行う女性向けエクササイズです。体の機能に深く関わっている「骨盤底筋」を鍛えることで背筋を歪みを整え、肩こりや腰痛の予防、お腹の引き締め、婦人科のお悩み改善、腸の働きを良くするなど様々な効果があり、体力や年齢に関係なく気軽にできるのが魅力です。

◯スポーツチームや部活動で活躍したい！必要な筋力や持久力をつけてアスリート向きの身体をつくりたい

目標に向かいながらチーム全体の競技力アップを専属トレーナーとしてしっかりサポートします。自己管理能力を身につけながら怪我をしない体づくりはもちろん、最高のパフォーマンスと最高のコンディションを引き出すために必要な個人指導とフォローアップで競技者を支えます。