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加圧トレーニングとは？

最近テレビや雑誌で数多く取り上げられている「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。
腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。この状態でトレーニングをすると、短時間で軽い負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるのです。

完全プライベート空間
洗練された落ち着いた印象と最新設備を兼ね備えた空間。退室まで完全に貸切利用ができるあなた専用のプライベートスタジオです。

パーソナルトレーニング
トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導。お互いの信頼関係を大切にして、メンタルケアや生活アドバイスなど、トータルでサポートします。

オーダーメイドプログラム
脂肪量や筋肉量などの精密な体組成データにもとづいて、あなたの専用プログラムを作成。随時カウンセリングを行いながら、カラダの変化にあわせてプログラムを調整します。