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FREYJA（フレイヤ）とは非常に美しく、美を守護する北欧神話における女神のことです。1人でも多くに方に美しく綺麗になって頂きたいという私たちのコンセプトと一致し、【FREYJA】としました。
京都のダイエット＆トレーニングスタジオFRYJAは「効果を最大限に引き出すメソッド」をモットーに完全マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。また、ダイエットトレーニングの１点だけではなく、Bodyアライメントやフードコントロールの3点でセッション・アドバイスさせて頂きます。
フィットネスクラブで加圧・骨盤調整プログラム・ダイエットプログラム全面プロデュースを経て、10年を超える実績が生み出すパフォーマンスとテクニックで、無理のないトレーニング・ダイエット方法提供をさせて頂きます。

完全マンツーマンで効果的にトレーニング
年間1,５00時間を超える、指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが完全マンツーマンのダイエットトレーニングを提供。
完全マンツーマンなので、お客様個人に合った最も効果的な、トレーニング初心者でも無理のないダイエットプログラムを提供します。

加圧トレーニング・TRXトレーニングの導入
最近流行で短期間・短時間で爆発的な効果が現れる加圧トレーニングの導入。また、海外で主流のTRXトレーニングを京都地域最速で取り入れました。
※TRXトレーニングとは、軍事用に研究されたトレーニングをフィットネス向けに改良したもので、 ダンベルの代わりに専用のワイヤーを使用し、1,000種類以上の使用方法で効率の良いダイエットトレーニングです。

トレーニング以外も、トータルでサポート
ダイエットトレーニングだけではなく、見た目も美しくみえるためにボディアライメント、パーソナルトレーニング時間以外でもフードコントロールや普段の生活強度を分析します。
それにより、トレーニングの目線だけではなく姿勢・栄養・生活習慣の目線からもダイエットをアドバイスさせて頂くことにより、理想の体型の近道になります。