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大阪の天満と吹田にあるパーソナルトレーニングジムです。短期ダイエット指導というよりは、長く健康でいられるためのトレーニング・食事指導、ならびにアスリートのトレーニング指導を行っています。

仕事や家事で疲れない・疲れを残さないためのトレーニングや食事を学んで頂くことで、長く健康に過ごしていただくためのサポートを行っています。

またアスリートには、パワーリフティングやウエイトリフティングなどを学んだトレーナー達が、強く・長く動けるための身体作りをお手伝いします。

1．体重を減らすだけじゃない、食べて動くトレーニングを推奨→導夢の【攻めるダイエット】

2．資格を持ったパーソナルトレーナーによる姿勢改善のためのトレーニング。詳しくはこちらをお読みください。

3 .ウエイトリフティング、格闘技など様々なバックボーンを持つトレーナー達による「動ける身体」作り。

4 .パーソナルトレーニング終了後、お客様が一人でトレーニングを続けられるようにしっかり覚えて頂く、学び舎タイプのパーソナルトレーニング。